Muizen

Waar moet een muis aan voldoen?

De goede muis is zodanig ontwikkeld, dat deze tijdens het gebruik een verlagend effect heeft op de spierspanning. Wij leveren vele soorten ergonomische muizen.

Een ergonomische muis moet comfort bieden

Een computermuis biedt comfort. Hij sluit goed aan bij de maat van uw hand. Een ergonomische muis helpt u om zo min mogelijk vanuit de pols te werken, ondersteunt de onderarm in een hoek van 90 graden en zorgt ervoor dat u binnen de breedte van uw lichaam, uw comfort zone, kunt werken. Bij de één is dat voor de buik, bij de ander naast het toetsenbord. Dit voorkomt een te grote (over)belasting van de spieren rond het nek gebied.

Om het maximale voordeel uit het gebruik van een ergonomische muis te halen, adviseren wij om deze te combineren met een compact toetsenbord.

Veelvuldig klikken en scrollen verkrampt

Een muis moet bewerkstelligen dat het klikken en scrollen op een natuurlijke manier gebeurt. Onnatuurlijke strekkingen of buigingen van hand/pols dienen te worden voorkomen. Intensief muisgebruik geeft makkelijk een verkrampte stand in de vingers of pols. Er zijn alternatieve manieren om te klikken of om andere eenzijdige activiteiten te reduceren. Gebruik van snel- of functietoetsen op het toetsenbord zijn ook aan te bevelen.

Wat te doen bij klachten

Wacht niet te lang als u met klachten loopt. Spieren geven al snel signalen af: tintelingen, koude hand, vermoeidheid, stijve nek of schouders. Schakel een (para-) medicus, arbocoördinator of huisarts in.

Klachten kunnen nog genezen worden door uzelf in acht te nemen tijdens uw werk (en thuis). Neem micro- en macropauzes (micro: na iedere 10 minuten even 10 seconden stoppen en met de handen wapperen. macro: na 2 uur werk iets anders gaan doen of 5 minuten onderbreken en te bewegen. Ga beslist niet, als u rechts klachten heeft, de muis links gebruiken! De klachten kunnen zich verplaatsen.

Welke ergonomische muis is voor u geschikt?

Wanneer u een muis uitzoekt, denk dan aan de volgende punten:

• Heeft u al klachten of wilt u deze juist voorkomen?
• Welke delen van het lichaam vertonen klachten (pols, schouder etc.)?
• Wat voor type werkzaamheden verricht u gedurende een gemiddelde dag?
• Welke maat heeft uw hand?
• Bent u rechts- of linkshandig?

Wilt u een ergonomische muis kopen?

Verticale muizen verlagen de spierspanning van de pols tot aan de elleboog. Trackball muizen ontlasten de nek- en schouderspieren maar belasten wel de vingers.Zo heeft iedere ergonomische muis z’n eigen verhaal, net als de mens dat heeft. Neem contact met ons op en wij adviseren u graag!